Sienten que su mente nunca se apaga:

🤯 Llegas a casa, pero seguís repasando la lista de pendientes y el estrés no te deja dormir, afectando tu descanso y concentración.

Exigís la perfección:

😥 Crees que tu valor se mide por lo productiva que sos o por lo mucho que trabajás, y te da culpa (o miedo) pedir ayuda o tomar una pausa.

Estás desconectada en tu vida personal.

💔 Tu energía se va toda en el trabajo, dejando a tu pareja, familia o hobbies en segundo plano, sintiéndote ausente de tu propia vida.

Estás al borde del colapso emocional.

🔥 Te volvés irritable sin motivo, llorás sin razón o te sentís apática y con el "tanque vacío", sabiendo que si no frenás, te quemarás por completo.